Brać czy zostawiać

ty nadajesz wagę temu co Cię spotyka.

Jakie to trudne, prawda?

Ano i tak i nie.

 

Jeśli galopujesz, a raczej twoje myśli galopują i jest to galop wprost nad przepaść.... 

zaciągnij lejce!!!

Wydaj sobie/umysłowi ... KOMENDĘ.

Na początek powiedz/krzyknij na głos

STOP!

 Zapewniam, działa!

Myśli stają na baczność i znikają jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki.

Warto nie spróbować, ale zadziałać.  Niech efekt zachęci do następnego kroku...

 

 Wydaj sobie/umysłowi następną KOMENDĘ.

Niech na początek (choć początek był na komendzie STOP) będzie to wstawanie przed budzikiem. Przed snem... weź kilka głębokich oddechów i wyznacz zadanie do wykonania = komendę. "obudzę się przed budzikiem". I zostaw to.Nie kontroluj. Niech się zadzieje. Niech umysł stawi się do zadania. Działa.

Potem idź po więcej. Sprawdź na innych polach.

 

 /komenda-intencja-cel-świadoma wola/ Zasypiam

 /komenda-intencja-cel- świadoma wola/Budzę się przed budzikiem